Quais são os benefícios do peixe cru?
Especialistas em nutrição recomendam o consumo de peixe e frutos do mar regularmente, já que é cientificamente comprovado que há a presença de proteínas, minerais e vitaminas nesses alimentos, além de eles terem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 12 kg de peixe por pessoa a … Ler mais